莲藕汤怎么做才好喝 简单的食材搭配煮出甜脆的养生汤

莲藕汤是我们餐桌上最常见的汤类。莲藕汤的做法简单又好喝，可以拿排骨红枣一起煮，还可以就这样拿红糖直接煮等多种做法，简直就是一道美味的汤，令人回味无穷。莲藕本来有就有清热凉血的作用，还是个开胃健脾的功效哦！无论对小孩还是老人都是一个对身体有好处的哦！莲藕含有丰富微量元素，所以还可以增强免疫力呢。莲藕好处多，那拿它来做成汤更是美味哦。

美味的莲藕汤做法真的很简单，接下来先和大家说下莲藕排骨汤的做法。首先我们先拿莲藕洗干净去皮，切成圆圈形状或者方块形状也可以，个人喜欢。然后我们就拿莲藕和洗干净的红枣还有新鲜的排骨一起煮，熬好后加入适量的盐即可。熬出来的汤清甜不油腻，特别适合老人和小孩喝哦！这样的红枣排骨莲藕汤可以为小孩和老人提供钙质呢。做法简单好处多，莲藕排骨汤值得拥有哦。

莲藕汤还有别的吃法哦。就是把洗干净去皮切好的莲藕直接和红糖加水熬煮即可。方便简单好处多呢！这样的莲藕汤可以养颜美容。莲藕汤可谓好喝益处多啊！特别是女性爱美，特别喜欢护肤，莲藕汤是的特别好的选择哦。能够美容以外还可以帮助一些因为体热而起痘痘的女性祛痘痘哦，还原美肤。不但如此，还能帮助减肥哦，因为莲藕是一种较多粗纤维的食物，所以对于想减肥又想美容的女性来说是一个特别好的选择。不但对于女性有好处，对于男女老少来说莲藕汤也是一大宝汤。餐桌上就更不能没有它啦，因为莲藕汤简单易做，清甜好喝，益处多多。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】