饮食健康小常识 这七大禁忌你一定要知道

饮食健康小常识有：1、说起酱油大家一想到它的作用就是拿来做调味用的，但并不止这样。它还可以用来涂抹蚊子或蜜蜂叮咬引起的疼痛、红肿，因为它具有消毒的作用。

2、土豆发芽不能吃，地瓜就可以。可能有些人认为土豆和地瓜样，只需要把发芽的部位切除就可以吃。但土豆发芽之后会产生毒素，而地瓜只要表皮不变色还是可以吃的。

3、筷子喝汤勺都是离不开我们日产生活中，可很多人并不注重对这两者进行消毒。但最好半个月就进行消毒一次，这样细菌才不会进入我们的体内。消毒的办法也很简单，只需要高温消毒或者用开水煮就可以了。

4、很多人还是比较喜欢吃海带凉拌的，但应该不知道它和什么食物不能放在一起吃吧。它是不可以和柿子、含较多酸性的食物在一起吃。

4、饭后不要立即喝茶，这样营养物质会被带走。5、清晨起床后最后喝上一杯温水，可以帮助我们清理肠胃，预防肾结石的生成。

6、相信大家在吃方便面的时候都是直接用泡来吃的，但建议最好过一遍水。因为方便面的表明是有一层蜡的，而且在身体内是很难背消化的，这样积累久了会危害到身体健康。

7、吃饭的时候不要吃太快，这样会造成消化不良。也不要边吃饭边喝水，这样会刺激到我们的肠胃，会造成胃病。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】