解暑神器绿豆汤的功效与作用 让你清凉一夏

炎炎夏日持续的高温很容易让人心烦意乱，而且也让人特别的没有胃口。这时候来一碗绿豆汤不仅能够消暑解渴，而且还让人心旷神怡。绿豆汤是夏季必备的一款饮品，它的做法特别的简单，即使是厨房小白也可以自己在家做出来。而且绿豆一般的超市和菜市都有不需要我们大费周章的去买，绿豆汤简直是一款物美价廉的夏日饮品。

接下来跟着小编一起来学习学习绿豆汤的一些做法吧！首先我们要准备的原材料有干绿豆、水、白砂糖，如果不喜欢吃糖的朋友们和一些正在减肥的朋友们也可以不用加糖。有的朋友们做绿豆汤做出来都是清汤寡水的，喝起来口感也不是特别的好。其实看似简单的绿豆汤它的做法也还是有窍门的，那么接下来小编要教大家做的是浓浓的开花的绿豆汤。

首先我们要把绿豆先浸泡几个小时，如果要喝绿豆汤要提前浸泡，这样做出来的效果才会很浓很好喝。我们将浸泡好的绿豆清洗干净，然后再放入高压锅里面煮。放在高压锅里面煮出来的绿豆会更加的浓而且也不会花很多的时间。炎热的夏天一些朋友们比较喜欢吃冰镇的绿豆汤，那么我们也可以将绿豆煮熟了放凉了，再放进冰箱里面冰镇。

常喝绿豆汤，它能够提高我们的免疫力。对于一些三高人群来说，它还有降压降脂的作用。更重要的是绿豆汤，它还具有抗癌的作用。朋友们不妨大家多吃一点绿豆汤，它对身体是有极大的好处的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】