当归功效作用强大 但是要注意食用禁忌

当归是一种重要中药。当归是这个名字的来源是受它的影响,因为当归为主要功能是补血活血,对女性身体保健有很大帮助,当然,当归除了活血,还有许多功效，下面一起来看看。

当归可以煮汤、煮粥，也可以直接用水泡，直接泡水饮用能帮助治疗便秘，加快血液循环，对月经紊乱、痛经等疾病有辅助治疗效果。如果想功效更加好，可以与其他配料一起炖，这样就可以更有效地帮助身体保健。

贫血、头晕、心悸、月经不调、风湿痛等等病症都可以用当归治疗，月经闭锁的女人很适合服用当归。值得注意的是，当归泡水可以在日常生活经常食用，每天泡一杯当归水喝可以让你的气血更加好，如果需要用当归治疗疾病，应在医生的指导下食用。

由于当归的特殊效果，在浸泡水的过程中应注意下面这些事项。

喝当归水的禁忌

1.在经期的女人不可以饮用当归水，虽然当归作用强大，有很好的补血功效，如果经期饮食会导致经量大增，因此要避免月经期食用。

2.注意不要把当归和功效相克的食物一起食用，否则，将严重影响它的作用。

大家在选择当归的时候也要分清楚，当归分头尾，当归头的药效才更加好，当归尾的效果一般，价钱也比较便宜，我们应该买当归头来食用，当归粉和当归片都不好，应该买当归头回来自己切片，这样药效有保证。