分析柚子的功效与好处 现在知道也不迟

柚子，果实大，厚实，主要生产于我国长江以南的各个地区。早在李时珍的《本草纲目》一书中有记载，柚子可以解酒，可以淡化饮酒之人的口气，可以清肠毒，增加食欲，化痰并止咳，可见柚子功效之多。柚子还可用于制成柚子茶，加蜂蜜，作用甚多，接下来一起来探讨柚子的功效与好处。

第一：维生素含量高。柠檬所含的维生素C很高，但是柚子的维生素C更高，多吃可以美容、养颜、祛斑、减少脸部色斑生成,维生素C还可以使我们的皮肤变得更加白。柚子还含有维生素p，这种维生素可以预防皮肤毛孔变得粗大，帮助已经受损的肌肤组织迅速的恢复。

第二：柚子可以降血糖，是高血糖患者降血糖的良品。大量研究表明，多吃柚子可以帮助高血糖患者平衡体内的葡萄糖和胰岛素的水平，是高血糖患者的良音。

第三：可以帮助我们减肥：柚子热量是非常低的，水分丰富容易让人有容易饱的感觉。另外柚子中有一种果酸，可以营养成分的吸收，柚皮素又能够抑制我们的饥饿感，所以柚子是很好的减肥佳品。

柚子的好处与功效甚多，但因为其性寒，故体寒着不宜食用柚子，吃大量的柚子会让身体更寒。柚子全身都是对我们有用的，连皮都是有用的，平时剥柚子的时候皮不要扔掉，放在卫生间可以除臭，还可以防蟑螂。