怀孕可以吃目鱼吗？怀孕吃什么比较好

很多女性在怀孕之后会有很大的早孕反应，所以饮食习惯也会有一些变化，其中目鱼是大家都比较熟悉的食物，营养价值也是非常的丰富，下面一起看一下怀孕之后能继续吃吗？

津菜俗称“大鳎目”，学名半滑舌鳎，分布于北达朝鲜及日本、以及厦门附近到东海、黄海及渤海、在黄渤海较习见等，属于亚热带浅海底层鱼。夏季咸、淡水鱼类大多体瘦肉消，唯独目鱼鱼体肥大、肉质鲜美，故津门有“伏天吃鳎目”之说。

能吃。但是不要吃太多，不然很容易造成消化不良。