三岁宝宝胃口不好怎么办

家长往往会很担心，孩子出现挑食，不爱吃东西。一方面这是因为孩子的脏腑器官正处在发育当中，同时也与孩子的个人习惯有很大的关系，这时候家长就应该引导孩子多吃东西，因为不爱吃东西的孩子往往会比较瘦弱，这也不利于孩子的健康成长，同时也要注意在避免出现偏食的习惯。三岁宝宝胃口不好怎么办呢？

肠胃于孩子，就像土壤于小树。肠胃不好，给他吃再好的东西，他也吸收不了。给孩子一副好肠胃，就等于给他打下了一个良好的营养基础！

婴儿出生后，最基本的要求就是吃喝拉？撒睡。而吃喝拉？撒又和肠胃这个消化系统密切相关，食物全靠它来消化、吸收、排泄。只要是健康的新生儿，他的肠胃功能也应该是健康的。但是，为什么长大后，有的孩子肠胃皮实得不得了，吃什么都香，有的孩子却很容易闹肚子？很重要的原因就是后天的养护方法不同。如果后天养护不好，先天再好的肠胃也会被弄坏。

就孩子的生理发育特点来看，他的消化系统发育还不成熟，胃液酸度低，各种消化酶分泌少、活性低，因而对食物的耐受也比较差。但是孩子又处在快速生长发育的时期，需要的营养物质相对较多，使胃肠道的负担较重，消化功能经常处于紧张状态。所以，在孩子生长发育的各个阶段，都要注意保护好他的肠胃。

孩子1岁以后，已经？能接受多种固体食物了。这时候，可以让孩子多品尝各种食物的味道，让他能够顺利接受各种食物，长大后不容易挑食、偏食。肠胃从小得到锻炼，以后也不容易“罢工”。

这个阶段，养成按顿吃饭的习惯也非常重要。规律的饮食，能使肠胃得到规律的“信号”，每天按部就班地工作，运转起来就有条不紊。

孩子3岁以后，成人能吃的东西他几乎都能吃，零食、饮料可选择的余地也大了许多。这时，一定要控制他的零食。因为我们的胃有一个规律，吃下的东西每3～4个小时就要排空。如果孩子经常吃零食，胃里老有东西，没有饥饿感，到了吃饭的时候自然就没有食欲，吃不下了。长此以往，会使得孩子的消化功能发生紊乱。所以，饭前不要给孩子吃任何东西，以保证他的胃有充分的空间来接受饭菜。

对于有些孩子的挑食和胃口等原因，家长也是非常着急，对于这样的孩子除了在生活中进行相当的引导外，也要到医院进行一定的检查，避免是因器质的原因所造成的孩子胃口不好的情况。另外在平时饮食上也要注意在花样翻新，食物的多样性等方面提高孩子的食欲。