睡觉全身痒的原因

现在正值夏天，蚊虫之类的会飞的小动物活动都是十分的猖狂的。最近有很多人跟我抱怨说，最近只要一躺在床上，就会感觉被小虫子咬了一样，感觉全身痒痒的。这到底是怎么一回事呢？其实我也多次遇到了这种情况，感觉到痒，但是摸的时候，却没有一点被虫咬的痕迹，这到底是为什么呢？

如果对什么东西过敏，不摆脱过敏源是无法康复的，应该仔细查找。看看晚上接触什么东西，比如枕头、被褥什么的，如果长期没有清洗过，那你就应该注意卫生了。把枕巾用开水烫烫，被褥拿出去晒晒……痒处请勿过度抓挠、烫洗，有利痊愈；切忌使用皮质类固醇激素治疗。

这得根据实际情况而定。如果你是因为自己睡觉休息的地方没有经常洗晒被子或平时居住环境比较差的话，那么有可能是隐藏在被套、席子或枕头等物品上的细菌或虫子，让你的皮肤产生不适感，导致你会半夜被痒醒。考虑洗洗、晒晒一下你的床上用品。此外，也有可能是最近，你居住的地区天气的变化会使空气中的含水分降低或提高，你的皮肤一时之间适应不了气候的突然转变，所以皮肤产生不适感。

瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状，如果只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害，则称为瘙痒病。现在天气干燥寒冷，很容易引起的皮肤干痒，很多患者反应一到晚上身上就痒，那么如何解决这种困扰呢？

保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季，80m2的房间在无风、室内外温差20℃的情况下，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。

意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。

避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、土豆等。

保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液;不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。

原来睡在床上会感觉到痒，还可能跟自己的生活卫生习惯有关啊，如果自己的卫生情况不好的话，遇到这样的情况也是还能正常的。如果你不想睡觉的时候睡不好的话，那么你就应该保持好你床上用品的干净，定时的清理床上的东西，不要让小细菌有机可乘。如果你能做到的话，那么你睡觉的时候自然就不会感觉到痒了。