不孕症的预防方法

不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕；继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义，不孕是一种常见的问题，大约影响 到至少10%～15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕。那么不孕症的预防方法有哪些呢？

1、月经不调应早治

月经不调是指女性的经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，患有不孕症的妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

2、了解生理知识及处理方法

一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。

3、讲究经期卫生，预防感染

在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。

4、注意体育锻炼，保持良好的心情对待月经的到来。

5、在饮食方面，月经期间的饮食也是非常值得注意的，宜温热，忌寒凉;

上述便是不孕症的预防方法，一般来说女性不孕症的症状是要严重于男性不孕症的因此才要女性朋友们多加注意自己的身体。每月的月经以及饮食锻炼方面，都要及早的注意，一旦发现异常，就要及时的治疗，这样也是可 以降低不孕症发生的概率的。