太极拳治疗颈椎病的效果

早上太阳刚刚升起的时候，走出家门，往往会看到一些爷爷奶奶在空地上打太极拳，因为太极拳对人体大有好处，所以后来就延伸到大人孩子中，并不只在老人中盛行了。练太极拳可以治疗或缓解人体的很多疾病，不如，有很多人用太极拳治疗颈椎病。那么我们来一起看一下它的原理吧。

太极拳是自古以来就深受人们的欢迎，其动作柔缓，姿势优美，深受大众的欢迎。更加值得一提的是，太极拳不但可以活动筋骨，更加是强身健体预防疾病的好办法，特别是对于颈椎病的朋友来说，打打太极的效果绝对比风险极高的按摩好。

太极拳治疗颈椎病的原理

患颈椎病的主要是因为颈部长期保持一种姿势得不到足够的活动，针对其治疗方式又比较单一，主要是常规的理疗和按摩牵引等方式，这种被动治疗法只注重脊柱病变的治疗，而忽视了周围韧带及肌腱的调理，因此导致病情时轻时重，治愈效果不佳。

而太极拳属于主动锻炼法，其的招式其招式辗转环绕，腰随胯转，肩胯相对，牵拉颈脖，非常重视颈部、四肢和眼的配合，长期坚持练习使颈椎处于活动 状态，可以舒筋活血，通经活络，使受损的颈椎和肌腱、韧带逐渐恢复弹性，增强局部肌力，滑利颈椎关节，缓解症状，使颈椎病逐步好转。

随着生活压力的增加，人们都只沉浸在向上爬的形势中，在工作之余很少注重自己的身体健康，都不愿意抽出时间来保养身体，有颈椎病的朋友在周六日的时候，抽出一点时间练太极拳治疗颈椎病，一定会有意想不到的效果。