椎体压缩性骨折锻炼和治疗

每个人都希望自己的身体健康，但是在现实生活当中，有很多不确定因素影响着我们的身体健康，椎体压缩性骨折，就是当前危害健康比较严重的一种疾病，所以有很多人得了这种病以后，想具体了解一下锻炼和治疗的方法，为了你能尽快了解，就来看看下面解答。

腰椎压缩性骨折是老年人常患的脊柱损伤之一，由于骨折多数比较稳定，可用保守治疗.临床治疗主要是卧硬板床制动，在受伤背部垫软垫，腰背后伸.为促使伤病恢复，患病老人应在医生指导下及时开展康复锻炼.指导意见：一般在伤后3个月以内，属于愈合期，患者以卧床锻炼为主.康复锻炼应尽早开始，伤后1―2天即可进行，以增加腰背部肌力，恢复脊椎的稳定性.腰背部肌肉训练可采用“五点支撑法”，即患者取仰卧位，用头，双肘和双足撑起身体，腰部向上挺，尽力腾空后伸;患者也可取俯卧位，上肢伸直后伸，头胸后仰，挺腹，或下肢伸直后伸，体质好的患者也可上，下肢同时后伸，呈一弧形.值得注意的是，这是骨骼的愈合期，要避免脊柱前屈，不宜过早直立负重，以免加重骨折椎体的变形，影响骨折的愈合.

患者在进行腰部锻炼的同时，应注意四肢各关节的活动，以预防肢体肌肉废用性萎缩，关节挛缩和骨骼脱钙.下肢各关节有节律运动能促进血液循环，防止下肢血栓形成.患者还应加强呼吸功能锻炼，以维持正常的肺功能.常用的方法有深呼吸，缩唇呼吸(如吹口哨样)等.

伤后3个月进入恢复期.患者应继续加强腰背肌力练习，防止后遗腰痛.同时做脊柱的柔韧性和灵活性锻炼，患者可骑坐在体操凳上将脊柱向各方向弯曲，防止髓关节代替腰部活动.增强背肌的训练可与适当的腹肌训练(如仰卧起坐)配合进行.

病情分析：如果没有腿麻，大小便正常建议保守治疗.要绝对卧床两个月，包括大小便.最好睡硬板床，虽然舒适性差点，但能改善病情，将就一下吧！疼的时候上点扶他林软膏！指导意见：如果CT现实，损伤了椎管累及脊髓，考虑手术

椎体压缩性骨折锻炼和治疗，本文就做了详细的介绍，如果椎体压缩性骨折，一定要通过以上内容的了解，了解一下需要怎样锻炼和需要怎样治疗，然后针对性的锻炼和治疗，才能尽快的让自己得到有效的治疗，而且会康复很快。