风湿性关节炎非药物的方法有哪些？

风湿性关节炎在我们的生活中并不少见，很多人因为它不能正常的工作和生活，每当天气寒冷以及阴雨天气的时候，身体还会受到百般的折磨。每当疼痛发作的时候很多人都采取药物治疗，其实要想治疗风湿性关节炎，只吃药是不够的，在我们的生活中还要注意其他方面的护理。

1、加强锻炼，增强身体素质。

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

4、保持正常的心理状态

有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

看了小编以上内容的描述，相信大家已经发现，以上治疗风湿性关节炎的方法都是一些物理方法。但是如果患者能够长期坚持下去，相信对治疗风湿性关节炎有一个很好的辅助功能，同时保持良好的心理状态也是非常重要的，乐观的心态是治疗疾病的第一步。