胃烧心反酸怎么办

胃肠功能差的人最容易出现胃酸反流。精神焦虑或饮食不当会导致胃酸分泌过多，反酸。此外，慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡也可导致胃酸过多。
反酸带来的不仅仅是“烧心”不适，还有食道癌。研究表明，胃酸反复侵蚀食管，会导致食管内壁病变，导致巴雷特食管病。然而，巴雷特食管疾病患者患食管癌的风险增加了40倍。
除了遵医嘱和服用抑制胃酸分泌的药物外，这里还有七种方法可以让你的胃不被过量的胃酸破坏。
妙招一：不要贪心
过量饮酒容易引起酒精性肝炎、酒精性肝硬化、营养不良和维生素缺乏。大量饮用啤酒易损伤胃粘膜，引起胃炎、消化性溃疡，引起上腹部不适、食欲不振、腹胀、胃酸反流等症状。
妙招二：不要穿紧身衣
穿紧身衣，系紧腰带，会增加胃里的压力，让胃液往上游流。
妙招三：不要暴饮暴食或无限量吃三餐
暴饮暴食后，食物需要很长时间才能分解。食物在胃里停留时间长了，胃里的压力就会升高，压迫连接胃和食管的食管下括约肌。
括约肌长期受压会自然放松，使胃酸更容易回流。如果进食后打嗝和嗳气的频率明显增加，很可能是食管下括约肌已经松弛，所以要多注意是否会有胃酸反流。
然而，有些人经常因为工作而吃得不规律。如果没有食物，胃里过多的胃酸会腐蚀胃壁。
妙招四：减肥，保持体重
超重会导致腹内压升高，加重胃酸反流和胃灼热。
妙招五：注意休息，保持好心情
现代社会竞争激烈，很多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，很容易导致神经系统和内分泌系统的功能障碍。神经紧张会引起胃和十二指肠壁血管痉挛，血液供应减少，从而导致胃病的发生。经常加班到深夜，扰乱身体生物钟，引起胃酸分泌异常。
妙招六：少吃多吃，清淡饮食
想要胃舒服，消化好，就要慢慢吃。最好是吃几顿饭，有规律的吃，以保持消化活动的正常节奏。
胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物，少喝浓茶和咖啡，尽量不要乱吃水果和零食，以减少对胃的刺激。高脂肪食物难以消化，会增加胃里的压力。过量食用高糖食物也会导致胃酸分泌增加，从而导致胃酸倒流和胃灼热。
妙招7:保暖
据楚天都市报报道，一名慢性胃病患者连续两天吸入过多冷空气，导致胃穿孔。
对于从来没有胃病史的人来说，冷空气容易引起胃内血管痉挛收缩，使胃内血流量减少，导致胃功能协调性差，胃疼。
对于“老胃病”来说，此时老病更容易复发，因为持续吸入大量冷空气反复刺激胃，造成胃酸分泌过多，破坏胃粘膜。
因此，慢性胃病患者冬季外出时应保暖，并佩戴围巾或口罩保护口鼻。
疾病分析：
很多人都有反酸、烧心的症状，大多数人认为是饮食不当造成的，所以不太重视。但当这些症状频繁出现或伴随其他症状时，可能是一种病理现象，临床上称为“胃食管反流病”。
指南：
胃食管反流可由多种原因引起，如：食管下括约肌功能障碍；胃排空延迟；食管本身蠕动功能下降，反流不能迅速清除；腹部的一部分
胃食管反流病是由胃和十二指肠内容物回流到食管中引起的，可对食管粘膜造成损伤。严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡、食管狭窄甚至癌变。当反流进入呼吸道时，还可导致吸入性肺炎、哮喘等疾病。
除胃食管反流病外，正常人和溃疡患者均可出现反酸、烧心等症状。而正常人出现这种症状时，每次持续时间大多不超过5分钟，全天不超过1小时。溃疡病的反酸、烧心症状常出现在空腹时，进食后可减轻。但反酸、烧心、恶心、打嗝、胸骨后疼痛是多种症状。
胃食管反流病的治疗是一个长期的系统过程。可以通过改变生活习惯、药物治疗、手术等方法进行治疗。用药主要是抑制胃酸，促进动力等。由于胃食管反流病的症状有时与病情程度不对应，停药不当后症状容易复发，因此患者应在医生的指导下定期治疗，并定期复查。当药物控制不满意时，可通过胃镜或手术进行治疗。
反酸是溃疡患者的主要症状之一，那么反酸是否一定意味着他们有溃疡呢？答案是否定的。否定的依据是什么？我们必须从胃酸开始。
食物的消化依赖于胃酸的帮助。胃内有壁细胞，是产生胃酸的“微型化工厂”。正常人的顶叶细胞总数男性约10亿，女性约8亿。正常情况下，每5000万个壁细胞每小时分泌1毫当量的胃酸，所以正常人的最大胃酸分泌速率为每小时21毫当量。
一般情况下，什么时候