大人磨牙怎么办

在日常生活当中，其实我们经常会发现很多的大人仍然在睡眠当中有磨牙的现象，这让很多人非常的困扰，尤其是在比较公共场合睡觉的时候这种现象只是非常尴尬的，那么你又了解过如果大人磨牙的时候怎么样去有效地应对和解决吗？

现在我们就一起去了解一下大人磨牙怎么办？

虽然说这种磨牙现象并不会给别人带来影响，但是如果是在公共场合的话那么也会自己带来很多的尴尬，所以说解决这个问题也是有必要的，而在生活当中这也是很多磨牙者非常想知道的问题。

1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。

2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触;而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议;换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩;

防治;较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处

以上就是关于大人磨牙的时候需要注意的一些解决方法，从这些介绍中我们发现其实很多时候大人磨牙和心理上的因素是有关的所以说，想要更好的治愈这些问题，心理保健同样不能够缺少。