睡觉起床腰疼的治疗办法

睡觉起床腰疼与我们日常参与的工作是息息相关的，我们可能知道很多人的脖子，腰经常会痛，而且发病人群大多都为中年人，这很有可能是得了腰椎间盘病，这种疾病给我们的身体带来了很大的折磨，这种疾病带来的疼痛是很大的，睡觉起床腰疼而且很不好治，因为涉及到了骨头的问题，所以治疗起来就显得非常不容易，但是睡觉起床腰疼也是有法可治的，那么怎么治疗会比较好呢，下面就让我们一起来了解一下睡觉起床腰疼治疗方法吧！

治疗方法：

1. 针灸治疗

主穴：肾俞、腰眼、委中、阿是穴、大肠俞。

配穴：寒湿痹阻者，加腰阳关；湿热阻滞者加大椎；瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛加水沟；偏于腰外侧疼痛者加后溪；肾气亏虚者加志室、命门。

操作：寒湿痹阻、湿热阻滞、瘀血阻滞均采用泻法；肾气亏虚证用补法。寒湿证、肾阳虚证加灸法，瘀血证在委中点刺放血。

2. 皮肤针

选择腰肌疼痛部位，用梅花针叩刺出血，加拔火罐。适用于寒湿痹阻、湿热阻滞和瘀血腰痛。

3.腰痛患者若能得到及时正确的治疗，一般预后良好。但若失治误治，病延日久，痛久入络，气郁血阻于络脉，邪气益固，营血益虚，腰部筋肉骨节失荣，可能发展成腰部强直、痿弱(痿病)，瘫痪于床榻，则预后不良。

10预防调护

4.应注意在日常生活中要保持正确的坐卧行体位，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌扑闪挫。避免坐卧湿地，暑季湿热郁蒸之时应避免夜宿室外，贪冷喜凉。涉水冒雨或身汗出后应换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒湿邪。

急性腰痛，应及时治疗，愈后注意休息调养，以巩固疗效。

5.慢性腰痛除药物治疗外，注意腰部保暖，或加用腰托固护，避免腰部损伤。避免劳欲太过，防止感受外邪，经常活动腰部，或进行腰部自我按摩。打太极拳等医疗体育活动，有助于腰痛的康复。

以上内容为我们介绍了睡觉起床腰疼的相关治疗方法，我们可以将以上的方法分享给我们的爷爷奶奶或者其他上了年纪的人，老年人大多人体都不太好，将这些方法分享给他们无异于是雪中送炭，希望以上内容能为大家带来一些帮助。