​睡觉时口干怎么办

每个人都有口干的情况，那不同人在口干的时间上都是不一样的，因此想要能够很好的预防口干，就需要在饮食上进行合理安排，对一些辛辣和重口味的食物，都是要减少选择，这样对预防口干才会有很好的帮助，而且适量的饮水，对身体水分补充也非常不错，那睡觉时口干该怎么办好呢？

睡觉时口干怎么办：

口干不光是糖尿病的早期信号，糖尿病患者血糖波动时也会引起口干。感觉就是嘴唇很干，口水很黏，很想喝水，一口水喝下去舒服了，但过了几分钟又想喝了。同时，还觉得体内发热，个别还会出现眉心痛等。还有的人，白天不渴，夜里睡觉却常常口干，一觉醒来口干舌燥，有的还需要半夜起来喝水补充水分。这些症状，都是高血糖口干的特征。除了血糖控制不好，有些糖友口干还有可能是神经病变的并发症。

治疗口干，关键要解决的还是高血糖的问题。只有血糖下降了，口渴的症状才能从根本上好转。在对糖尿病进行综合治疗的基础上，一部分病人可以在医生的指导下，加服一些能提高胰岛素功能的药，使血糖得到控制，通常91%的病人口干、多尿症状都能得到缓解甚至消失。

控制血糖的同时，生活中的一些方法也可以减少口干。如洗澡水不要太热;保持皮肤清洁、干爽;气候干燥时、感冒时或口干时，要使用空气加湿器。另外，对于严重口干的糖友，我们还推荐一种方法：每天睡觉前拿冷毛巾包住整个脚板，约三五分钟即可，可保证一夜不口渴，更不会有尿意。

在出现睡觉时口干的时候，按照以上的方法进行改善是不错之选，这些的改善方法，不仅对身体没有任何的危害，而且在使用上也是比较简单，不过要注意的是，这些方法的时候，也需要长期进行，这样对预防睡觉时口干也会有帮助的。