请问熬夜影响皮肤吗？

对美眉们来说，保养肌肤是每天必须的过程，但是很多人为了工作而熬夜加班，时间长了就会发现，自己的肌肤会变差很多，即便是男性朋友也是如此，老是加班的后果就是身体素质会变差，也容易让整个人变的苍老，没有精神，那么熬夜影响皮肤吗？

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。

从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。

如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

女同志需特别注意。一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。但是，我的皮肤(重油性，就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种，很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤)，在第二天就出现了明显的皱纹。由于事后没进行修复性保养(- -0男的一般都是这样)，皱纹一直维持了10几天，一直到现在。

通过上面的介绍，大家对熬夜影响皮肤吗也都很清楚了，人们的肌肤尤其是脸部肌肤很容易受到伤害，也是很脆弱和敏感的，岁月的痕迹本身就已经暴露无遗，还要遭受长期熬夜后的摧残，因此改善生活习惯，保养好肌肤很重要。