嗜睡怎么办

嗜睡现在一种比较常见的症状，主要是白昼白天的时候能睡眠过多，但是醒来时能达到一些完全自然醒着的状态，主要是白天睡意过多睡眠瘫痪以及一些催眠的幻觉，白天睡眠过多的或者是夜晚无法进行入睡，睡眠时间充足过后又能够达到一些完全清醒的状态，过渡时间较长每天的出现睡眠紊超过三个月的反复的发作。

嗜睡能够引起明显的苦恼或者是影响社会功能，对于嗜睡一定要进行治疗，主要是以对症治疗为主，同时呢根据不同的症状，有不同的饮食要求一般护理方面的一定要避免是吃一些可能有助于减少发生嗜睡的频率的食物。

一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。

治疗以对症为主，可适当应用中枢兴奋剂，如利他灵5～10mg在早饭或午饭前半小时服用，从小量始，后渐加量，一日总量30mg，或苯丙胺5～10mg 1次/d渐加量，每日总量20mg，或匹莫林37.5mg 1次/d，有效量为37.5mg～75mg。

嗜睡的主要症状——白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗，如服用兴奋剂象modafinil(Provigil)、甲苯盐(Ritalin和其他品牌名)或右旋安非他命(Dexedrine)，以及白天有规律地进行小睡。猝倒和睡眠瘫痪可用三环抗抑郁剂来治疗。猝倒也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗，尽管这种药物的服用需要严格控制，因为它被娱乐界滥用。

以上那个就是嗜睡怎么办，嗜睡是一种常见的睡眠障碍，对于人体和精神生活方面都是很高的影响，在日常生活中一定要及时进行治疗。如果日常生活中发现嗜睡的现象，是不能用药物来控制的，应该采用一些不抽烟不驾车的一些改善良好的生活习惯以及饮食习惯也是非常关键的。