留下月子病怎么办

有些第一次怀孕生孩子的妈妈，因为没有经验，常常会留下一些月子病，你如说腰酸牙疼等等，都说月子病是要跟一辈子的，治不好的，但是并不见得是这样，只要自己以后有个好的生活习惯，并且配合一些治疗，还是会痊愈的，但是在坐月子的时候也要十分的注意，不要让自己有留下月子病的机会。

月子病在医学上是指孕妇生完宝宝以后或者是流产以后，受到外界的侵袭、内在的伤害而患上的疾病，即在月子里面没有治愈而落下的病症。女性在生完孩子以后，因为筋骨大开，失血过多，身心疲惫，身体比较虚弱。这个时候如果受到风寒、惊悸忧思或房事过多，稍有不慎就会患上月子病。

孕妇生产时，过于用力、出汗太多、失血过多。这些都会导致生产以后身体亏空、气血虚浮，这时候调理稍有不慎，便会阴血空虚、阳气浮散，患上月子病。产后气血亏损，凝滞，淤于内里。产后百脉空虚，内虚而邪侵，这时候风寒最会趁虚而入，冷风侵入，血就会寒凝，造成体内气血不通，留在体内时间过长就会瘀血内阻，造成各种病患。

得了月子病以后很有可能会影响到产妇以后的身体健康，孕妇产后最容易出现的就是身体的技能整体下降，比较容易生病，改善这个问题除了在月子里要特别注意以外，还要在之后饮食的营养价值，合理补充，加以适当的体育运动，加强自己的体质，这样才能更快的恢复自己的身体各项机能。