​怀孕晚期贫血怎么办

孕期女性出现贫血的症状是很常见的，那么怀孕晚期贫血是怎么回事呢？孕期因为胎儿的不断发育，尤其是在孕晚期，随着胎儿的不断长大，孕妈咪出现贫血的症状就更加的明显了，一定要注意多吃富含铁质的食物，可以多吃动物的肝脏和新鲜的蔬菜、水果，我们来了解下吧。

到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少，因此，孕期血红蛋白低于100g/L可以诊断为贫血。很多孕妈咪在怀孕前因月经失血，造成怀孕后体内存贮量不足。

胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍；加上孕妈咪怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。以上多种因素均使孕妈咪容易发生缺铁性贫血。

孕晚期贫血基本是由于铁摄入不足导致的，应该在日常饮食中多吃含铁丰富的补血食物和叶酸等。常见的含铁丰富的食物有动物性肝脏、动物性肉类、动物性血液、鱼虾贝类、海带紫菜、蛋黄、菠菜、芝麻、以及樱桃、桃子、泥猴桃、红枣等补铁水果。

上述关于怀孕晚期贫血的分析，希望对于孕期的女性有一定的帮助，也希望女性朋友在怀孕后，一定要注意饮食调理，不要盲目的爱吃什么就吃什么，要注意营养的均衡，对于动物类的肝脏可以尤其的多吃一点。