阴道不湿润怎么办？

很多女性在做爱的时候都会出现阴道不够湿润的情况，导致影响到夫妻双方之间的性生活，给双方在生活中造成非常多的不愉快，导致出现这种情况的原因也是有比较多的，而且通常情况下都是夫妻双方共同的原因，所以一定要分析出具体的原因是什么，一下小编介绍几种治疗调理的方法。

阴道干涩有可能是因为缺乏维生素B2.首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等.如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症状改善后停药，可以把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚.也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。

我们每个人都不是天生的性爱专家，在性爱路上都需要不断的学习沟通实践才可以不断和谐。

由于每个人的性差异，有一些女性不容易高潮是很正常的，在这样的情况下就更需要学习沟通和实践了。

你说专家阴道不够湿润的话，如果你身体没有问题的话，你可以在前戏方面多下功夫，同时自己也要学着多了解自己的身体特别是性敏感点，只要你对自己的身体性反应足够了解，在和老公沟通的时候就可以告诉老公，通过学习和实践就可以有所改善。当然如果有条件的话，进行专业的性心理辅导也是非常有必要的！

听了以上我的介绍，每个人对自己的情况也是有了一个比较大概的了解了，各位患者朋友可以根据你自己的具体情况来选择一种调理治疗的方法，如果效果明显的话就可以继续保持，如果还是老样子的话就需要去医院进行检查治疗了。