头发变油了是为什么？

头发变油了，是很多人遇到的烦恼，每天洗头感觉头发还是油腻的难受，尤其是女性朋友，都爱留一头长发，如果很油腻的话是一件非常令人烦恼的事情，那么好好的头发为什么会变油了呢？这到底是什么原因引起的呢？下面就让小编为大家来分析一下这个问题吧。

第一，错误的洗头观念造成的，经常会有长辈说，头发不能经常洗，容易受凉风感冒，其实这种洗头观念是错误的，一般来说，一周之内清洗2~3次的头发最宜，如果头发属于油质型的头发，可根据实际情况洗头，使用清爽型的洗头膏，保持头皮清洁最重要。

第二，精神压力太大，现代人的生活压力逐渐增大，尤其是对于都市白领来说，长期使用电脑，精神高度紧张，长此以往，过度用脑，内分泌失调，容易导致头皮油脂分泌旺盛，头发也会变得油腻不堪。

第三，使用化学美发用品

恶劣的环境已经增加了头皮负担，经常染烫，使用发胶与定型喷雾等美发用品，更是雪上加霜，如果你发现头发比较油，就要减少使用化学美发用品了，让头发自然生长。

第四，饮食、生活习惯不当

在饮食上，营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，因此要合理膳食，另外少食油腻辛辣的食物。如果长期熬夜，大量用脑，头皮也会很油，将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

这些就是头发变油的原因了，看看你是不是也有这方面的问题呢？如果有的话可以根据这些原因采取适当的措施来拯救自己的头发，尤其是不要熬夜，生活要规律，饮食要清淡，少染发和烫发。