治疗强迫症的小方法看看你知道吗？

城市生活工作中的人们，每天都在重复着紧张忙碌的生活，很多的人都会因为快节奏的生活，导致自己的记忆力或者行动力出现问题，更多的人经常会出现刚刚做的事情，就忘记了刚刚发生了什么，这样的行为严重的时候就会出现我们常说的，强迫症，现在的社会中，强迫症出现的频率是越来越大，那么在我们自己或者自己身边的人出现强迫症的时候，应该怎么办呢？

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。

强迫症在临床工作中是一个难点，也是一个重点。因为虽然从精神疾病的分类中看，强迫症是神经症的一种，属于轻的精神疾病。但实际上，强迫症的治疗比抑郁症、焦虑症都要困难一些，因为强迫症受各方面的因素较多，病因复杂，症状改善可能比较慢。

强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

目前很多患者喜欢采用心理治疗，但治疗效果得不到有效控制，致使病情反复发作，治标不治本。

近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升，有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，约2/3的患者在25岁前发病。强迫症因其起病早、病程迁延等特点，常对患者社会功能和生活质量造成极大影响，世界卫生组织(WHO)所做的全球疾病调查中发现，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。另外患者常出于种种考虑在起病之初未及时就医，一些怕脏、反复洗手的患者可能要在症状严重到无法正常生活后才来就诊，起病与初次就诊间可能相隔十年之久，无形中增加了治疗的难度，因此我们应当提高对强迫症的重视，早发现早治疗。

以现在的治疗方式来看，西医治疗强迫症目光太局限，传统疗法在治疗强迫症的过程中往往采用抗强迫药物，抗强迫药物都是抗抑郁药，而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑，有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫，虽然治疗有一定效果，但是副作用大，盲目治疗，容易造成身体其他损伤。

中医治疗虽然辨证施治，但没有不能抓住疾病的病根――治标不治本，依赖性强，如果中途停药，会使病情复发，病情若没找到源头，就会使患者的病情反复复发，一直恶性循环，一旦没注意好就会加重病情，让患者痛苦不堪。如此反复的治疗也会给家庭带来严重的经济负担。

不管是什么样的治疗方法，都要在事先了解自己的病情的问题，然后根据自己的病情的问题程度来咨询专家或者是医生，然后根据他们的建议来适当的根据自己的实际情况来进行相应的治疗，不要过于盲目的治疗。