运动后满脸通红是怎么回事

我们知道经常进行体育运动是比较有利于身体的健康，而且长时间坚持这些运动也会让我们觉得身体特别的轻松，但是往往有很多人在运动的过程中由于方法和*的原因，特别容易出现运动后满脸通红这样的现象，但是往往很多人认为是这样这是一种正常现象，下面一起了解一下运动后满脸通红是怎么回事？

运动后满脸通红是怎么回事

运动后，体温上升，造成微血管扩张，心跳速度加快、心脏输出量增加而造成，自主神经系统中的交感神经受到刺激，接下来，交感神经作用增强，便在身体中指挥一连串的生理变化，血管扩张就是其中一项。

脸部微血管扩张，血流增加就是让脸红通通的原因之一。除了扩张血管，交感神经也让心跳加快。

先天上体质的不同与荷尔蒙也与「脸色」有关。交感神经作用的增加也会刺激肾上腺分泌肾上腺和正肾上腺素 。

肾上腺素使心脏输出血量增加，而造成血管扩张，但正肾上腺素却使周边血管收缩。

血管收缩，应是造成缺血，红血球变少，脸色苍白。

这是因交感神经和肾上腺素、正肾上腺素之间产生复杂的相互作用，因此有些人运动完就会脸红，而有些人则脸色惨白。不用担心的太多。 你会因为多锻炼，而改善了这一现象，多多的锻炼吧！

上面就是对运动后满脸通红是怎么回事的介绍，这样我们也知道毕竟每个人的体质都是不同的，出现这样的症状一般都是由于血管扩张所导致的，虽然运动对我们的身体有很多好处，但是也要讲究正确的方法和方式，毕竟每个人*不同，如果有这样子情况的，尽量不要做一些剧烈的运动，可以做一些平缓的运动，而且运动也是循序渐进渐进的。