有高血压适合泡温泉吗

泡温泉这是一件非常享受的事情，特别是到了冬季，天气非常的寒冷，整个人缩在温暖的泉水中，不仅让自己的心情舒缓，而且还能联络亲朋好友之间的关系。我们都知道温泉这是一种非常保健的养生方式，这是因为温泉中含有非常的矿物质，对于预防疾病，保健肌肤有着非常好的效果，那么得了高血压适合泡温泉吗？

泡温泉可谓是好处多多，既可以促进全身的血液循环，温泉中的各种微量元素还有养颜美容、镇痛解乏等功效。但对于高血压患者来说，是不可以随心所欲地去泡温泉的。

一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗，心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内容易引起血管扩张和收缩，这些对于高血压患者而言都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。

因此，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。病情不稳定者最好还是远离温泉。而对于病情不是很严重，且控制稳定的患者，可以选择温度适当的温泉浸泡。入温泉前应先“预热”：用热水浇一下身体以适应温泉的温度，再慢慢入水，泡的时间也不宜过长。出浴后要多喝水，补充丢失的水分。

得了高血压适合泡温泉吗？看着上面的介绍相信大家都知道了如果你有高血压是可以泡温泉的，但是泡温泉的时候需要非常的谨慎，如果不注意的话，就会让自己的高血压情况变得更加的严重，因此大家在泡温泉的时候一定要特别的注意，只有这样才能泡出自己的健康。