运动后头痛原因是什么

运动后出现头痛的话，一直是需要注重的问题，因为毕竟出现头晕头痛等现象，对我们的身体健康来讲是比较不利的，有的时候甚至会出现恶心呕吐等问题发生，在运动的时候，如果你发现自己头晕头疼的话，那么就需要警惕了，下面就为大家介绍，为什么有些人运动之后容易头疼。

1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。 2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。 3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。

以上就是关于运动之后，会导致头痛的一些原因，希望通过这些原因分析，大家对此有更加全面的认识和了解，在生活当中关注这些常识，那么在出现问题的时候， 才可以根据自己的情况及时的解决和应对，减少它带来的不利伤害。