你对考试有恐惧症吗

我们知道现在的很多学生都会对考试产生一种恐惧的感觉，其实这很大程度上面是和我们的教育方式有关系的，一些初中高中的学生每天面对考试的数量可以说是非常多的，时间一久了之后，有些人就会产生考试恐惧症，这是因为什么呢？

恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。本病以青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为6‰（1983），我国各地调查患病率的平均值为0.59‰（1982）。但1969年Agras的研究报告的患病率为77‰。

在恐惧症的防治上，现代医学运用的镇静催眠药虽然有较为有疗效，但大剂量反复运用之后，不仅易使患者产生药物性依赖，还会带来一系列的毒副作用。而与中医中药静.神定恐剂合用时，既可增加其镇静催眠效果，同时中医中药还可减轻西药毒副作用，使恐惧症的防治达到临床最佳疗效。中西医结合疗法，不是水加油的关系，而是有机地结合，充分体现两种医学各自的优势与特点，其临床疗效既高于西医又优于中医，即是1+1>2的效用。在恐惧症的防治上，若采用这种有机结合的方法，充分地体现出增效减毒、标本兼治、急缓有序的优势，一定能产生临床上的最佳疗效。

所以说大家一定要在一定的基础上面好好的调整一下自己的情绪，很多时候你换一个角度去思考一个问题也许你就会得到不一样的结果，面对考试的时候你就当做是做作业一样，不要有太大的心里压力，这样就是比较好的结果了。