收缩压偏高的基础降压法

收缩压偏高，对于健康会构成严重的威胁，特别是一些上了年龄的人，如果出现这种情况，会对身体构成危害很大，所以很多出现收缩压偏高的患者，为了自己的健康，想了解一下收缩压偏高的基本教养法，为了你能尽快的了解，看看下面介绍。

(l)外敷法：取中药吴茱萸25克研末，用醋调成糊状，晚上敷在两脚心的涌泉穴，用纱布和胶带包裹，十分钟后取下。这是一个快速降血压的方法，通常敷上以后血压马上就能下降。

注意：糊的时间不能超过I0分钟，防起泡。

(2)按揉穴位法：每天晚上临睡前按揉神门、大陵、中渚、阳池穴4个穴位，每穴l00下。以上穴位按完后，再用大拇指按压涌泉穴l00下，做脚趾蜷曲、伸直的动作50次。

提示：这3种方法每天都要做一遍，坚持下去，收缩压偏高的症状都会很快有所改善。

收缩压高是什么原因

成人收缩压≥140mmHg或(和)舒张压≥90mmHg时即可确诊为高血压。 收缩压≤120mmHg称为理想血压，收缩压≤130mmHg称为正常血压，介于130和140之间者，称为临界高血压。 收缩压在临床上意义很大，有一种高血压称为收缩压偏高症，就是指舒张压正常，而收缩压增高，在高血压各种类型中，收缩压增高最常见，而且更难控制。临床观察发现，随着年龄增长而表现的单纯收缩压增高，更易发生中风和冠脉急性事件.因此在临床上医生会更关注病人的收缩压。

收缩压偏高的基础降压法，以上就做了详细的介绍，而且也介绍了是什么原因？所以你可以通过对以上内容全面的了解，了解一下这方面的内容，然后针对性的检查和治疗，相信通过有效的治疗，就能尽快让自己这种疾病得到康复，才能使自己更健康。