橘皮泡脚的功效有什么

橘子是我们平时生活当中可以吃到的一种水果，在吃橘子了后好多朋友会把橘子皮扔掉，这样的做法是特别可惜的，橘子皮也是我们平时所说的陈皮，是一味中药，我们可以用来泡水喝，而且也可以用来泡脚，对身体是特别有效果的，那么橘皮泡脚的功效有什么？下面我们来进行一下了解。

冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软；柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上；再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右；最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里；再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

通过上述的介绍，我们知道了橘皮泡脚的功效有什么，在平时的时候我们可以在吃橘子的时候把公子皮留下来，放到通风的地方晾干，在平时泡脚的时候放几片，对调理身体特别有好处，另外也可以平时用来泡水喝，都对养生有好处。