躁郁症的治疗方法有哪些

我们生活中，总是由于生活的压力大，精神一直都是出于紧绷的状态，所以有时候总是会莫名其妙发脾气的，这是很正常的，但是若是一个人经常会无缘无故发脾气就该注意了，可能是换上了躁郁症。但是对于躁郁症也不要过分担心了，因为关于躁郁症的治疗方法也是很多的。

躁狂抑郁症与躁狂症和抑郁症不同，它是一种较严重的精神疾病，其特征是极端的情绪变化。典型的躁郁症患者可以从狂喜滑落到狂悲，并呈周期性运动。这种疯狂周期会突然来临，事先毫无迹象。有些病人经常遭受这种周期侵袭，有些人则数年才复发一次。

患者在疯狂时期以外的时候似乎表现得相当正常。心理医师调查发现，在美国约有2%的人患此病。 躁郁症的其他症状还包括睡眠习惯改变、离群索居、极端悲观、做事虎头蛇尾、慢性亢奋、突然发怒、缺乏克制力，尤其对性行为。此症的病因与大脑中的化学物质不平衡有关，但是造成这种不平衡的原因至今尚不清楚。

目前，关于此症的起因有数个理论，它可能由极度压力与紧张引起的。有些研究相信，在幼年时期的悲痛经验，例如，丧失父母亲或其他的童年创伤，是一个重要的因素。同时，也有证据显示，在情绪动荡不定的时期，患者细胞内的钠浓度增加，当患者恢复后，钠浓度也降至正常值。患者抑郁时，将耗尽脑部的单胺类。此症还可能与遗传有关，同时也受季节的影响，抑郁期多发生在秋冬季，缓和期在春天，而夏天则表现为狂躁型。家庭治疗措施

保持安静的环境 保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。

给予充足的睡眠 充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。

勿让其独自驾车躁郁症患者喜欢刺激和冒险的活动，比如超速驾驶，这是相当危险和难以控制的。家人应予以控制，不给其任何机会。

给予关爱家人的关爱对病人的康复非常重要，尤其是对有自杀倾向的病人。

注意季节变化 本病受季节变化的影响较大，尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期，要提防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期，家人亦应加强关注。

常规治疗 目前，对此病的常规治疗大多采用注射碳酸锂和精神治疗相结合，锂这种微量元素能改变规律性的循环周期，帮助躁郁症患者。营养与饮食疗法●避免含咖啡因食品 患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

多吃蔬菜 饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

上面就是关于躁郁症的相关具体治疗方法，我们若是觉得自己这段时间的情绪总是处于一个暴躁的状况，就要赶紧去医院确诊了，因为躁郁症不仅会影响到你自己，有时候也是会影响到