有什么办法治肾亏

有人曾经说过，十个男人可能油八个是肾虚患者，这一点都没有错。男人如果肾虚的话，可能不是一天两天形成的，而是长期累积导致的。主要的症状就是遗精早泄或者是小便频多，给生活带来了极大的不便。其实男人肾亏的话还是很好治疗的，只要坚持治疗就可以彻底治愈。有什么办法治肾亏？

第一、湿热型肾虚的治疗方法：这类男士除有性功能减退症状外，还有口苦、小便黄、乏力、便溏等症状，对这类男士应给予清热利湿。

第二、气血不足型肾虚怎么办：这类男士除有性功能减退症状外，还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状，应给予补气养血。

第三、肾阳亏损型肾虚：肾虚症状有腰膝酸软、头昏、眼花耳鸣、四肢厥冷、夜尿多等，只有这类男性才需温补肾阳，也是通俗所说的补肾壮阳。

第四、瘦弱型的男性吃什么补肾：很多男性身体瘦弱主要是由于热量摄入少、睡眠时间少和运动量过大引起的。因此在进补时应该注意适当的增加睡眠时间，减少运动量。饮食上注意多选择高能量、高蛋白食物，如小麦、大麦等主食，进补时可多吃羊肉、牛肉。

补肾壮阳药膳方：

茴香腰子

材料：猪腰子90克，小茴香6克。

做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。

功效：本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。

适合于肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或是性功能减退者服用。

对于肾亏患者来说，需要注意的就是要多多休息，让自己的睡眠质量更高一些。平时最好应该少抽烟，少喝酒，最好也不要出去应酬。夫妻之间一定要和睦相处，保持良好的夫妻关系，多陪陪妻子，多陪陪孩子。可以平时多一些运动，比如太极拳或者是散步等等。