​双侧颈动脉斑块应该怎么办

双侧颈动脉斑块的出现容易给我们身体带来多方面的危害，所以大家一定不能小视这种症状，双侧颈动脉斑块不仅可能导致我们出现偏瘫的症状而且还可能导致我们出现言语不清和头晕等情况，那么我们应该如何对付双侧颈动脉斑块才好呢？下文我们就给大家介绍一下双侧颈动脉斑块应该怎么办。

颈动脉斑块的危险主要在于不稳定斑块，也就是在血管壁上不牢固容易脱落的斑块。当斑块整块或者部分脱落后就成了血流中的栓子，随血流到达大脑堵塞远端脑动脉，导致栓塞事件。根据堵塞血管的大小及堵塞的时间会导致不同的结果。小血管堵塞症状较轻或者无症状，大血管堵塞会导致突发的偏瘫、失语等症状。堵塞时间短的，会出现一过性的言语不清、头晕、肢体麻木或者无力。

控制危险因素

如高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下，建议使用长效降压药物，最好是一天口服一次的降压药物，尤其不主张使用短效硝苯吡啶(心痛定)长期降压;糖尿病患者应控制血糖在正常范围;根据个体的情况使用降脂药物，将血脂降到理想水平等。

改变生活方式

饮食上每天保证400克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆类食品，尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入，每天食盐量应小于5克，尤其对高血压患者主张每天食盐量应小于2.3克;

戒烟、控制饮酒

男性平均每天饮酒量不应超过20-30克酒精含量，女性不应超过10-15克酒精含量;通过减少饮食的热量和增加体育运动减轻或控制体重。坚持每天至少30分钟的体育锻炼如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等;此外保持良好的心态也十分重要，要保持积极乐观、豁达和轻松的心情，正确对待自己和他人，知足常乐。

在上面的文章里面我们介绍了一种比较可怕的症状，那就是双侧颈动脉出现了斑块，双侧颈动脉斑块会给我们的身体带来多方面的麻烦，所以我们一定要及时去治疗才行，上文为我们介绍了应对双侧颈动脉斑块的几个方法。