养生茶配方大全 喝出来的健康

在这个物质生活飞速发展的时代，人们都已经实现了小康生活，在物质生活达到一定要求的时候，人们就会开始转变寻求享受。于是“养生”这种在古时候只有王公贵族才能享受的事情也走入了寻常百姓家。这还是要感谢于党的领导，我们才有这样的生活。养生的普及让商家看到了商机，于是市场出现了各种各样的养生保健品，人们往往会在浩如烟海的产品中迷失。其实养生的方法有很多，喝茶就是其中的一种，今天小编就为大家介绍几款养生茶。

首先第一款养生茶是枸杞菊花茶。枸杞，又称枸杞子，小编为此曾查找过医书。枸杞早在《神农本草经》中就被列为上品药材，在李时珍的《本草纲目》中，枸杞也是备受推崇的。枸杞有滋补肝肾，清肝明目的作用，这对于用眼过度的人用处极大。菊花，也具有清热解毒，平肝明目的功效。这款枸杞菊花茶，是用枸杞和菊花各十克加上绿茶用沸水冲泡服用。由于加上有枸杞和菊花两种药材，因此在冲泡的过程中时间需要长一些，味道才能出来。枸杞菊花茶的功效也如上文所说的，清热解毒、清肝明目。小编建议在从事文章编辑的人士和正在学校读书的学生常饮该茶，对眼睛能起到保护的作用。

小编介绍的第二款养生茶是核桃茶。小编还依稀记得曾经在超市中一位母亲对她的小孩说，核桃仁长得像人的大脑，所以吃了会补脑。虽然毫无逻辑，但是核桃仁确实能够补脑。根据中医经典《本草纲目》中的记录，核桃还具有润肠通便、温肺定喘、补肾固精的功效。在中医界，肾是养生的关键。中医认为，肾是人藏精气之所在，人的精元所在，是固体之本。现代西医也对认同肾的重要性，因此小编极力推荐这款核桃茶。不仅是其能够补脑，提高记忆，重要的是其能够补肾固精，从根本上提高人的身体素质。只需要十五克核桃仁粉加上1克绿茶用沸水冲泡服用即可起到养生的效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】