柠檬红茶功效有哪些 教你养颜的喝法

醇厚的红茶加上爽口的柠檬制成的柠檬红茶，是日常生活中很受欢迎的一款美颜饮品。这款饮品功效多多，比如美白养颜，健脾消食的作用。关于柠檬红茶具体的功效，也是爱美人士需要了解的。

柠檬红茶的功效主要分为以下几个方面、

一：美白养颜，柠檬中含有丰富的维生素C，对皮肤组织的的机能具有促进作用。而且柠檬是高碱度食物，在抗氧化效果上面也是非常出色的。红茶中也含有抗衰老的氧化剂，所以常饮柠檬红茶对皮肤是非常有帮助的。

二：预防感冒，柠檬和红茶都有杀菌的效果，红茶中含有的黄铜化合物可以有效杀死病菌，从来达到有效预防感冒的效果。

三：健脾消食，柠檬红茶中的维生素可以加速食物的分解作用，在餐后饮用一杯柠檬红茶，即可健脾消食也可美容养颜。

了解了柠檬红茶的主要功效后，我们还需要注意饮用中的禁忌。

一：适量饮用，柠檬的酸性很大，过量饮用会对牙齿造成腐蚀。如果是胃酸过多的朋友过量饮用，还会造成胃痛的症状。

二：空腹忌饮，空腹胃中无食物，饮用柠檬红茶会造成胃酸过多。

三：饭后饮用，因为柠檬红茶有健脾消食的功效，所以饭后适量饮用对身体是非常有帮助的。不过饮用之后，要及时漱口，这样才能保护我们的牙齿不被腐蚀。

四：忌饮人群，有胃酸过多，口腔溃疡这类症状的朋友最好不要饮用，因为柠檬的酸性会加重症状。

柠檬红茶可以用60度左右的温水泡，饭后饮用才能发挥更好的效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】