林志玲性感得刚好 《我的新衣》分享瘦腿方法

林志玲性感得刚好，在《我的新衣》中展示超模身材。被称作*第一模特的林志玲，有着高挑的身材，而且身材前凸后翘的。最重要的是志玲姐姐的一双大长腿，秒杀了不少的女性。林志玲的减肥方法是什么？想要瘦腿的你不能错过。

方法一、压腿

有舞蹈基础的朋友应该都知道，跳舞需要压腿，这样可以帮助放松肌肉。除了还能减少受伤机率外，对腿部的曲线塑造起到了非常好的效果。大家在压腿的时候，可以先做一些热身动作，比如试练高抬腿和向前下腰。然后在压腿的时候，要找好高度适中的桌子或者横杠，将一只腿放上去后再配合身体的运动。

方法二、腿部护理

林志玲在参加真人秀节目的时候，我们都注意她对腿部的护理非常注重。在睡前抽出5-10分钟的时候，将乳液或者瘦腿霜涂抹在腿上，然后用掌心和虎口部位，从下往上的按摩全腿。要控制好力度，过分大力只会伤到皮肤，按摩到乳液完全吸收为止。

腿部护理不仅能塑造腿型，还能有效避免萝卜腿、小粗腿的恶化。而且因为有乳液的护理，大家的腿部肌肤也会变得细腻！