家庭暴力所带来的影响有哪些 我们应如何应对家暴？

家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。

我们或我们身边的人都有可能会碰到这样的情况，那么，当这种情况发生时，我们应如何保护自己呢？

1.要及时向*机关报警，去医院验伤以备将来可能会上法院时的不时之需。遇到这种情况时千万不能纵容对方，因为这很可能会造成对方有恃无恐，最后可能会累及你自己的生命。

2.不要激化矛盾，要懂得婉转，最大限度地保护好自己。

3.要懂得克制自己的心理阴影，不要做出过激的行为。有些人在长期的暴力阴影下，可能会有某些过激的行为如沿袭其暴力行为或直接犯罪，那样只会让自己的人生走入另一处深渊，并不能使你真正解放。

4.若有条件的话，尽量与其分居。俗话说“惹不起，还躲不起吗？”，我们要懂得利用身边可利用的资源来保护好自己。

5.要及时向居委会求助。根据《婚姻法》及相关法律法规的规定，防止家庭暴力、维护妇女权益是居委会等部门的义务。所以一旦男方有家庭暴力发生，切记不要忍气吞声，担心“家丑外扬”，应及时向外求助，保护好自己才是关键。

在现实生活中，很多女性在遭遇家暴之后总是忍气吞声，不敢与他人倾诉，更不敢奋起维护自己的权益，这在无形之中就助长了家暴的气焰，让更多的女性深受其害。

因此，当我们遇到家暴时，因维护自己的权益，要勇于同家暴说“不”。