人字拖对脚的影响有多大 爱穿的你知道吗

人字拖这几年一直很火，关于它的争议也不断。记得在我十八九岁的时候，跟风第一次买了人字拖，是鞋底有3厘米左右厚度的那种，刚开始穿的时候特别不舒服，夹住鞋带的两个脚趾特别疼，朋友说第一次穿都这样，过几天就好了，忍痛穿了几天之后，脚趾的皮肤磨硬了，也就不疼了。

当年并不知道长期穿人字拖会有什么危害，只觉得美就够了。后来才知道原来长期穿人字拖对身体有那么大的影响，庆幸自己在第一双穿坏之后没有再买第二双。穿人字拖到底有什么不良影响呢？小编今天简单和大家介绍一下。

第一、大部分的人字拖鞋底都是又平又薄的，而我们的脚掌是有一定弧度的，鞋底不能和我们的脚底相吻合，走路时间长了，容易脚后跟疼。

第二、虽然有些人字拖鞋底设计的是有弧度的，也很厚，但是人字拖和正常的鞋不同，鞋面的面积太小，只有两根带子连着鞋底，我们也只能用两根脚趾夹住连接鞋底的带子来掌控鞋，由于鞋子特别不跟脚，总担心鞋会甩出去，所以我们穿人字拖走路的时候为了能“抓紧”鞋底，脚趾会处于紧绷的状态，这样时间长了，会引起脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。

第三、由于人字拖的鞋面面积特别小，对脚不能起到什么保护作用，穿人字拖的时候脚很容易磕伤、刮伤，走在凹凸不平的道路上也很容易摔倒和扭伤脚踝。所以，在很多场合都不适合穿人字拖。

美重要，但是健康更重要。各位爱穿人字拖的小伙伴们，为了你们的健康，不要长时间的穿人字拖了。况且，除了人字拖，我们还是有很多鞋可以选择呢！