防晒的重要性   如何更好地保护肌肤

夏天，女孩们怕的就是晒黑，其实，不只是夏天，每个季节都需要进行防晒。阳光中的紫外线对皮肤会有一定的伤害，夏季更甚，长时间的暴晒会导致各种肌肤问题，对于敏感肌的女生来说，防晒更是重中之重。那么，各个季节应该如何防晒呢？

秋冬季节，阳光相对较温和，选择防晒霜时，SPF15即可，在出门前半个小时涂上防晒霜。另外，隔离霜也是可以作为防晒使用的，隔离霜中含有防紫外线的成分，还可以隔离环境中的灰尘和彩妆中的有毒物质，选择有颜色的隔离霜还可以均衡肤色，使肌肤看起来更平滑细腻。

夏天需要更大强度的防晒，用量要比秋冬季节多一些，且需要每3个小时重新涂一次，另外，游泳或出汗后也需要补涂。出门前30分钟厚涂一层防晒霜，以保证肌肤充分吸收。防晒霜应在乳液后涂，防晒霜后不可以涂别的产品，否则会降低防晒效果。

夏季中午紫外线十分强烈，应尽量避免出门，特别是皮肤敏感的人，一定要做好自我保护。长时间的暴晒有可能会导致红斑的产生，严重时会导致皮肤糜烂，耐受性差的肤质会有急性炎症性反应，后果是十分可怕的。

皮肤白皙的人更容易晒伤，但皮肤较健康的人也要做好防晒。紫外线过度暴晒会导致皮肤的表皮细胞损伤，破坏皮肤的新陈代谢功能，肤质也会变得干燥、粗糙，保湿功能大大降低。因此防晒并不只是爱美女生的专利，而是对自己皮肤的保护。