泰勒斯威夫特长腿诱人 女明星瘦腿秘诀不做竹竿腿

　　泰勒斯威夫特身材比例好，尤其是一双修长的美腿，让不少粉丝为之颠倒。女明星对于身材的管理更为严格，但是像郑爽妹纸那样消瘦，也是不提倡的。想要拥有健康的美腿，不妨偷师女明星的瘦腿秘诀，拒绝做竹竿腿！

　　瑜伽健身

　　瑜伽减肥一直深受女性的喜爱，除了能更好的塑造身材外，还能帮助你释放身体压力。常见的瘦腿腿甲动作有半月式、祈祷式、猫式和眼镜蛇式等等。建议大家在做的时候，可以一开始报班学习，等掌握了基础动作和要点后，居家锻炼减肥不是问题。

　　按摩瘦腿

　　运动健身是最有效的，但是如果可以借助外力帮助，你的瘦身效果也会是杠杠的！建议大家一周做3次，洗澡完成后，选择适合自己的瘦腿霜，均匀的涂抹于腿部，直至完全吸收。

　　用瘦腿霜的时候，要注意好用量，过多反而会影响效果。