几大便秘的症状 看看什么是你减肥路上的障碍
问题描述：
导致便秘的原因有很多，压力，饮食，运动等都可能导致便秘。那么便秘有什么危害呢？便秘有什么样的症状呢？今天，就带大家好好聊一聊便秘的症状和危害。
答
便秘居然会让人长胖！相信很多人听到这样的话会觉得十分惊讶。我们的代谢越快，瘦的就越快。代谢越慢，瘦的就越慢。不能及时排便会让各种毒素积压在体内，这样就会形成小肚腩。
很多人并不相信排便和瘦身的关系，我们都知道排便是排出身体消化的残渣和水分。这些残渣在身体中其实占着很大的重量，我们在早上空腹称体重和晚上吃饱饭称体重，肯定有着不小的差距。这就是及时排便的重要性。只有及时的排便，才能让残渣不在残留在体内，人自然会瘦。
但是随着现代生活的压力和不健康的饮食，很多人都会有便秘的问题。我们首先来说，因为只吃蔬菜而导致的便秘。很多女生为了减肥不吃米饭和肉，只吃蔬菜和水果度日。这样的减肥方法不是没有效果，但是对于肠道的循环并不是那么有利。