吃山楂会减肥吗 几个食谱轻松助你减肥

山楂能减肥吗？大家都知道山楂具有很好的降低血脂和清除体内多余脂肪的功效。多吃山楂不仅可以起到减肥瘦身的效果，还能抗击衰老、美化肌肤。那么山楂能减肥吗？对于这个问题一向众说纷纭，不过山楂减肥法的效果还是有目共睹的，现在就跟小编一起看看如何吃山楂减肥最有效果吧！

山楂茶减肥饮

具体做法：首先取山楂500克、然后再取出薏仁和干荷叶分别200克加甘草100克，把以上几种材料都仔细研磨为粉末状，平均分为10份，每次取一份用沸水冲泡饮用即可。

银菊山楂减肥饮

具体做法：取山楂、金银花和菊花各10克，然后将山楂拍碎和金银花、菊花一起泡水饮用即可。

瓜皮山楂减肥饮

具体做法：取山楂20克、冬瓜皮30克加首乌、槐树角各10克，一起放入水中熬煮20分钟再取其汁饮用即可。

山楂减肥汤

具体做法：取山楂500克并用清水洗干净，然后去蒂去籽，放入水中煮到熟烂，再加入适量白糖即可饮用。

提示：如果想要达到最有效的减肥效果话，山楂最好取用生山楂。

山楂的作用和功效
1、山楂有活血化瘀的功效，能够更好的帮助女性朋友缓解经痛和月经不调。
2、山楂有很好的抗击衰老的作用，如果和柠檬一起泡水坚持喝下去的话还可以起到良好的美白效果。
3、山楂有清除体内多余脂肪的功效和作用，如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。
山楂能减肥吗？通过上文的介绍，山楂对减肥还是很有效果，但是在吃山楂的时候一定要注意它的正确吃法，只有这样才能让你的减肥效果更加有效。