妙品普洱茶 燃烧你的腹部脂肪

    在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效。

    普洱茶适合小腹赘肉较多的人

    一杯普洱只含4卡路里的热量。它的降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

    除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。

    1、普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。

    2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。

    3、对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

    普洱茶减肥方案二则

    一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：

    早餐：

    1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；

    2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

    口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

    午餐：

    1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；

    2、午饭正常食量；

    3.饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；

    口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

    晚餐：

    1、与平时饭量一致；

    2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；

    3、晚间可以300cc沸水冲泡。

    注意事项：

    1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。

    2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。

    3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。

    4、坚持适量运动，有益身心健康。

    冲泡提示：

    ·泡的第1道茶水请勿饮用

    ·第2道茶则泡2分钟，再饮用

    ·第3道茶则泡3分钟，再饮用

    ·第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。

    普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。