生姜熬多久(姜汤要熬多久才最好)

精工出细活，纯手熬制哦！从准备材料到熬耗时三四小时。常喝红糖姜枣茶好处多多，我就不多说了，建议姐妹们平时多喝姜枣茶哦！自己在家也能做哦！

红枣温水浸泡除核切末。

生姜要横切，搅拌机再打比较碎。枸杞冲洗干净。

然后把它们一起下锅，当然还有红糖哦，糖份太高，怕一不小心就糊，所以需要不停的翻炒，直到粘粘糊糊没汁就行了。总之，熬制是关键，要不停的搅拌。根据自己口味放，喜欢辣就放多点姜，喜甜就多点糖。我不喜欢太甜，糖只放了三两，其它的随意了。

准备好罐子，冰箱储存。每天早上冲一杯喝，辣辣的姜味，甜甜的红枣味，胃瞬间就暖了，好美味。

倒入碗中，用开水一冲就可以喝了。每天上午来一碗，我是懒人。这样子放冰箱可以吃一个月，每天早上挖一勺冲开水就方便多了。听说早上十一点前喝，暖胃，这个我也不知道真假，基本都是十点左右消灭它的。喝了到底有啥好处？反正手脚没那么冰凉了是真的。