跆拳道等级是怎么区分的   学习的佳年龄是什么时候

说到跆拳道，相信不少朋友都非常的喜欢吧，既可以强身健体，在关键时刻还能起到防身的作用，我们经常会看到身穿跆拳道的小朋友利用周末时间去学习，学习跆拳道也越来越普及，对于青少年的身心健康发展是非常有帮助的。

不少朋友有这样的疑惑：为什么每个人腰间的腰带颜色是不同的呢？到底是怎么区分的呢？其实，这都是按照等级划分的，初学者是白带，然后根据级别的不同又分为白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。这里要说明的一点是数值越低，级数越高，如白带是10级，红黑带是1级，黑带虽然属于至高，但是，却没有等级数。通过以上介绍，相信不少朋友对跆拳道有了一个新的认识了吧，真想学习的话，可以去专业的健身馆正规学习。

看到很多年纪很小的小朋友就开始学习跆拳道，是不是越小学习越好呢？为此，我们咨询了专业的健身教练，他们表示：虽然学习跆拳道是没有年龄限制的，但是，像是有心脏病、精神病等严重的朋友是不可以练习的，小孩子从5、6岁开始就可以慢慢练习，这时候的训练虽然效果不是很明显，但是，对跆拳道有一个整体的认知还是非常不错的，从小培养一个人的修养和美德是非常重要的，最佳锻炼时间应该是在10岁左右，这时候对跆拳道的理解和领会能力是最佳的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】