史上美人妖爆红 身材妖娆曝减肥法则

史上最美人妖爆红，一个比女性还有更有女人味的“男人”！来自老挝的变性人wanmai，一双修长的美腿，还有丰满的上围都让女人们自愧不如！前凸后翘的身材是女人们的最爱，但想要拥有这样的身材，不是一两个星期都能达到。如果能有好的方法，还能加快速度，早日拥有呢！保持曼妙身材的方法，姐妹们不试一下吗？

减肥方法一、去健身房

为什么现在有很多居家减肥的方法不用，反而推荐大家去健身房呢？因为在健身房里面不仅有专业的器材，还有健身教练在一旁指导。尤其是对健身新手来说，去健身房还能起到强烈的监督作用，避免“三天撒网两天打鱼”的懒惰情况出现。

减肥方法二、每餐八分饱

吃这件事情，在减肥上面会显得尤其重要。因为如果不能很好的管理嘴巴，长胖的速度肯定是直线上升。每餐八分饱已经被证实能瘦身成功，因为这样对肠道和身材是最好的选择。

减肥方法三、水果减肥

平时多吃水果对身体的好处非常多，补充维生素C和纤维素，帮助肠道排毒瘦身。如果不知道购买哪些水果好，那就买最普通的苹果、香蕉和雪梨，它们的果糖含量不会多，所以不用担心甜食吃多了会长胖。