如何瘦手指手背 教你变成优雅气质美女

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俗话说，手是女人的第二张脸。一双纤细美丽的手，不止要白皙细腻，还需要手指纤细如葱段，手背也不可以有太多的肉。想拥有一双美丽的手，就要减肥。

减肥需要正确的方式，如果盲目的节食减肥，不但会减肥失败，还会造成不可挽回的后果。节食减肥会导致我们的身体营养不良，容易产生贫血，虚弱等问题，一旦恢复正常饮食，还会面临反弹，甚至会比减肥前更胖！因此，就算是瘦手指手背，也不可以采取节食的方法来简单。

来源:站酷作者:Shahin Alkhazov

当然，不可以节食减肥不代表你可以暴饮暴食，俗话说，减肥秘诀是三分动七分吃。正确的减肥方式，是运动和控制饮食相结合。想要瘦手指和手背，同样需要运动。减肥减的是脂肪，是全身性的，局部减肥是不起作用的，只有坚持全身减肥，再配合局部的运动，才能让手指瘦瘦美美的。

除了大规模的减肥，在平时的空闲时间，也可以利用起来，做一些有助于锻炼手指手背的运动，让手指多运动，不但能瘦手指，还能让手指更加灵活，有助于提高大脑智力。

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古代形容美丽女子“肤如凝脂，手若柔荑”，这就告诉我们，做一个美丽的女子，连手指，手背这些地方也要足够美丽。女生努力变美，并不是为了取悦谁，我们要做美好的自己，自然要做一个精致的女孩，我们的努力，是为了提升自己，因为我们相信，吾自花开，蜂蝶自来。