昆凌穿低胸裙露深沟 女人产后胸围升级秘籍

昆凌穿粉色低胸装梦幻亮相，婚后的昆凌愈发有女人味，而生下小周周后，昆凌的身材也变得愈来愈好，尤其产后复出胸围暴涨，让不少粉丝惊讶！都说怀孕是女性的第二次胸部发育期，平胸女生不妨抓住这个机会，升级你的胸围！分享女性产后胸围暴涨的秘籍，不要再错过这么好的事情啦！

1、坚持母乳喂养

新生婴儿可以吃到母乳，是最好的营养品。因为母乳里面有宝宝所需的营养物质，可以辅助宝宝的成长，而且避免消化不良各种问题。还有专家回应，女性坚持母乳喂养，可以快速帮助瘦身，而且在宝宝的帮助下，胸围也会发生变化。

2、喝催乳食谱

产后的女性如果有乳汁不足的烦恼，那么就要及时喝催乳汤。通常包括鲫鱼豆腐汤、焖猪手、乌鱼丝瓜汤等等。催乳食谱多数都是乳白色，这和母乳相似，因此能刺激乳汁分泌。而催乳食谱里都有大量的蛋白质，这也是胸部发育需要的物质之一，所以多吃肯定不会错。

3、多多按摩

虽然宝宝在吮吸母乳的时候，也能起到按摩乳房的作用，但不算全面，所以女性朋友们还是需要自己动动手。如果还在哺乳期，那么可以减少按摩的频率，因为宝宝吃奶的时间不一致。断奶后，每天可以用手掌覆盖在乳房上，避开乳晕做打圈的按摩。开始时不要用其他的乳液或者精油，至少要在结束哺乳期的两三个月。