晚饭多久散步(晚饭后散步一小时)

分类: 科普知识•2022-11-03 22:46:32

减少坐沙发玩手机的时间，坚持晚饭半小时后缓慢散步一小时:可让你减少高血压糖尿病。对健康百利而无一害！