bmi指数男女标准大有差异 究竟怎样才是佳比例

bmi指数大家一定都听说过，它主要是为了评估人的身体健康状况。根据这一指数，可以将人分为三种类型，一种是营养不良型，一种是正常型，另外一种是肥胖型。对于该指数，男女有着一定的差异。

男性比较正常的bmi指数是20到25之间，而女性则是18到23。看来，男女之间存在着明显的差异。男生的骨骼一般要比女生大，所以bmi指数理应稍稍有些偏大。

但其实，很多女孩子并不在意该指数。虽然说指数在18到23之间是正常。但是，很多女孩子为了维持身体的苗条，总希望这一指数能在18一下，似乎只有这样才能彰显她们的美丽。但是她们却不知道，这样的指数是她们不健康的象征。如果你希望自己能够有一个正常的身体状况，一定要注意自己的体重，维持在正常范围内。

也许很多人对于bmi指数并不是很了解。有的人一味地认为指数越大越好。但其实，指数越大，说明你属于肥胖类型的人。一般比较肥胖的人总是会出现各种疾病。如果你也是这样的人，就需要控制自己的体重了。千万不要变成一个不健康的人。

女孩子也不要为了身材而刻意控制自己的饮食。很多女孩子从一开始的减肥变成了最终的贫血，这样的代价是不值得的。如果你已经属于正常的范围了，就无需再改变了。所有生物的数量现象都是无绝对值的，如血红蛋白、血糖值、体重、身高等等。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】