谈恋爱患得患失 如何调整这种心态

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很多女孩子可能是因为在之前的恋爱中受过伤害，或者是因为原生家庭的缘故，所以在谈恋爱的时候总是会出现患得患失的情况，经常会怀疑自己的男朋友是不是不喜欢自己了，就算是对方很好声好气的跟自己解释，很多时候她们也是会胡思乱想。

所以，不少女孩子在谈恋爱的时候，总是会想要让自己的男朋友通过各种各样的方式来证明他是真的很喜欢自己的，比方说随便翻阅对方的手机或者是在对方出去玩的时候总是疯狂打电话给对方。其实，如果说一个女孩子总是这样子的话，那么时间久了之后，不仅自己会觉得很累，你的男朋友也会觉得十分痛苦。

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因此，女孩子在谈恋爱的时候，如果说心态总是这样子的话，那么肯定是不行的。那么你知道谈恋爱的时候如果说一直患得患失的话应该要如何调整好自己的心态吗？今天这篇文章就会告诉你几个比较实用的小方法，让你能够更好地调整自己的心态。

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1、有不满时告知对方

要知道，两个人在一起相处的时候，产生误会或者是不满总是难以避免的。当事情发生的时候，一定要及时跟对方说出来，千万不要为了表现自己大度的一面或者是碍于面子，就把所有的不满存在自己的肚子里。

因为如果说你总是这样在的话，那么时间长了之后所有的问题就会一起发酵，慢慢地就会产生了质变，最后就会变成你们两个人之间的一个大问题。所以，其实有的时候你把自己的心里话说出来之后你会发现，其实很多事情，根本就都不是什么问题。

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2、信任对方

很多时候，两个人之间之所以会出现问题，或者是女生经常会患得患失，其实很大程度上就是因为两个人之间缺少了信任，所以才会有很多的问题出现。

因此，两个人在谈恋爱的时候，一定要记得学会相信自己的另一半，因为你每天都担心你们两个人会不会分手或者是其他的，其实是没有什么意义的，只会让你离对方越来越远而已。在内心犹豫不定的时候，多想想自己当初为什么会和对方在一起。

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3、多理解对方

在一段感情中，其实是没有必要分出输赢的，所以在你们之间产生问题的时候，不一定得跟对方拼个你死我活，分出个高低，要学会更好地去包容和理解自己的另一半，因为一段和谐的感情生活其实是特别需要你们去努力经营的，这一点是毫无疑问的。

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假如说你在生活中看到自己的另一半与异性关系比较好的话，要记得千万不能够马上就开始吃飞醋，跟对方闹脾气，因为可能那只是他在处理自己工作中的同事关系，要知道，每个人其实都会有他自己的一个社交圈，你不能够要求对方一直都是围着你一个人转，因为这也是很不现实的一个事情。